~ゆぅのUsefulLife~

日々の生活に役立つことなど書けたらと思います

2020-04-06から1日間の記事一覧

【ビタミンD】いま現代人に必要なもの!

ビタミンDが生成されないとどうなるのでしょうか。 欠乏症というのになりやすくなり、筋肉や骨が弱くなり痛みを感じたりする恐れがあります。 日光を浴びていないことが原因とされています。 色々な効果がある 骨の形成や修復などがビタミンDの主流な役割で…